Χρήσιμες Συμβουλές για Ενυδατωμένη Επιδερμίδα!

  • Η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας ξεκινάει από το νερό που καταναλώνουμε. Συνδυαστικά με τα ενυδατικά προϊόντα που χρησιμοποιώ, προσέχω τη διατροφή μου και την εμπλουτίζω με φρούτα και λαχανικά. Στόχος ημέρας 2lt νερό.
  • Αποφεύγω αν δεν μπορώ να αποβάλω απ’τη διατροφή μου το αλκοόλ και την καφεΐνη καθώς αφυδατώνουν έντονα τον οργανισμό και θέλω διπλάσια προσπάθεια για να αντικαταστήσω το νερό που «έχασα».
  • Προσπαθώ να ελέγχω τη θερμοκρασία του νερού που πέφτει στο πρόσωπό μου και αν έχω αφυδατωμένη επιδερμίδα και στο σώμα μου, προφανώς ελέγχω και το νερό με το οποίο θα κάνω μπάνιο.
  • Για ακόμη πιο έντονο αποτέλεσμα, επιλέγω scrub gommage για απολέπιση της επιδερμίδας μου πριν χρησιμοποιήσω τη μάσκα, 2 φορές την εβδομάδα (αν χρειαστεί συχνότερα ή σπανιότερα θα σας συμβουλεύσει η αισθητικός σας ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας).
  • Επιλέγω κατάλληλα προϊόντα για την επιδερμίδα μου (εμπιστευτείτε την αισθητικό σας, μην διαλέγεται μόνος/η τα καλλυντικά σας αν δεν έχετε ενημερωθεί πλήρως για τις ανάγκες σας)
  • Δεν επιλέγω «σκληρά» σαπούνια καθαρισμού, διότι δεν αφήνουν το σμήγμα που χρειάζεται να υπάρχει στο δέρμα για την προστασία του. Σε περίπτωση αγωγής, προτιμώ να εναλλάσσω το δυνατό σαπούνι με ένα πιο απαλό καθαριστικό μέρα παρά μέρα.
  • Αν χρησιμοποιώ προϊόντα για τη σμηγματορύθμιση της επιδερμίδας μου (αφορά λιπαρά δέρματα) για πολύ καιρό , όπως είναι τα χημικά peeling, τα οξέα φρούτων, η ισοτρετινοΐνη-  ρετινοειδή(θεραπεία ακμης) , είναι σχεδόν σίγουρο πως θα δω αφυδάτωση της επιδερμίδας μου. Οπότε,  παράλληλα πρέπει να χρησιμοποιώ ενυδατικά προϊόντα θρέψης για να αποτρέψω αυτή τη ταλαιπωρία του δέρματος.
  • Προσπαθώ να ελέγχω το στρες κάνοντας πράγματα που με ηρεμούν και με ευχαριστούν.  😊

Σας προτείνουμε επιλεγμένα προϊόντα ενυδάτωσης σώματος και προσώπου, για να βρείτε το αυτό που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες.