Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι και εργαλεία, προκειμένου να επιτύχουμε τη σωστή απολέπιση της επιδερμίδας μας. Τα scrubs προσώπου και τα φυσικά σφουγγάρια συνήθως συνιστούν τη μηχανική απολέπιση. Αντίθετα, τα οξέα προσώπου αποτελούν χημική μέθοδο απολέπισης.
Μηχανική Απολέπιση
- Σφουγγάρι απολέπισης: Αφήνει την επιδερμίδα απαλή και λαμπερή, ενώ αφήνει βελούδινη όψη. Πρόκειται για μία φυσική μέθοδο απολέπισης καθώς τα περισσότερα σφουγγάρια απολέπισης είναι φυσικά.
- Scrub προσώπου: Η πιο συχνή μέθοδος απολέπισης είναι τα peeling προσώπου, πρόκειται για προϊόντα που περιέχουν κόκκους, οι οποίοι απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα ενώ κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Επιπλέον, υπάρχουν και προϊόντα τα οποία είναι scrub προσώπου και μάσκες μαζί, ώστε να έχετε 2 δράσεις σε 1 μόνο προϊόν.
Χημική Απολέπιση
- ΑΗΑs: Τα άλφα υδροξύ-οξέα είναι φυσικά οξέα, τα οποία διασπούν τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό κάνει την επιδερμίδα να αποβάλλει τα φυσικά νεκρά κύτταρα. Παραδείγματα των AHAs αποτελούν το γλυκολικό, γαλακτικό, τρυγικό και κιτρικό οξύ.
- BHAs: Τα βήτα υδροξύ-οξέα είναι ιδανικά για επιδερμίδες με τάσεις ακμής. Σε αυτήν την κατηγορία συμπεριλαμβάνεται και το σαλικυλικό οξύ, το οποίο περιέχεται σε πληθώρα προϊόντων κατά της ακμής.
Tips για αποτελεσματική απολέπιση
Είναι σημαντικό στη μηχανική απολέπιση να κάνουμε απαλές και κυκλικές κινήσεις, ώστε να μην προκαλέσουμε κάποιον ερεθισμό στην επιδερμίδα μας. Μπορείτε να κάνετε μικρές, κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή να χρησιμοποιήσετε το απολεπιστικό εργαλείο της επιλογής σας.
Αν η επιδερμίδα του προσώπου σας έχει κοψίματα, ανοιχτές πληγές ή έχει καεί από τον ήλιο, είναι καλύτερα να αποφύγετε την απολέπιση. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα με SPF μετά την απολέπιση.
Ποια είναι η ιδανική απολέπιση, ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας;
Ξηρή επιδερμίδα
Η απολέπιση είναι σημαντική, ακόμα και για το ξηρό ή το ξεφλουδισμένο δέρμα. Αποφύγετε τη μηχανική απολέπιση σε ξηρό δέρμα, γιατί η διαδικασία μπορεί να το ξεφλουδίσει. Τα AHAs συστήνονται ως ιδανική λύση για το συγκεκριμένο τύπο επιδερμίδας, ενώ είναι αποτελεσματικά.
Το γλυκολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην υγιή ανανέωση των κυττάρων του ξηρού δέρματος. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε δείκτη προστασίας SPF και ενυδατική κρέμα, μετά τη χημική απολέπιση.
Ευαίσθητο δέρμα
Αποφύγετε τις μηχανικές μεθόδους απολέπισης στις ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς ενδέχεται να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα σας και μπορεί να οδηγήσουν σε ερυθρότητα.
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό. Αν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητη επιδερμίδα, συμβουλευτείτε ειδικό δερματολόγο.
Λιπαρή επιδερμίδα
Αν έχετε λιπαρό δέρμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο μηχανική όσο και χημική απολέπιση. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να έχει ένα επιπλέον στρώμα συσσώρευσης νεκρών κυττάρων ή σμήγματος στην επιφάνειά του, που μπορεί να αφαιρεθεί μέσω της μηχανικής απολέπισης. Χρησιμοποιήστε απαλά ένα απολεπιστικό ή ένα scrub με κυκλικές κινήσεις για καλύτερα αποτελέσματα.
Κανονικό δέρμα
Εάν έχετε κανονική επιδερμίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο απολέπισης σας βολεύει. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις διαφορετικές μεθόδους απολέπισης, για να επιλέξετε την κατάλληλη για την επιδερμίδα σας.
Μικτές επιδερμίδες
Το μικτό δέρμα μπορεί να απαιτεί ένα συνδυασμό μηχανικής και χημικής απολέπισης. Αν αισθάνεστε την επιδερμίδα σας ξηρή μετά την απολέπιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία ενυδατική κρέμα μετά την απολέπιση.
Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται η απολέπιση;
Η συχνότητα της απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας σας και τη μέθοδο που θα επιλέξετε. Σε γενικές γραμμές, η απολέπιση προτείνεται να γίνεται 1-2 φορές την εβδομάδα. Για τις λιπαρές επιδερμίδες, ίσως απαιτείται πιο συχνή απολέπιση.
Πότε θα πρέπει να σταματήσουμε την απολέπιση;
Θα πρέπει να σταματήσουμε την απολέπιση εάν παρατηρήσουμε ότι το δέρμα μας είναι κόκκινο, φλεγμονώδες, ξεφλουδισμένο ή ερεθισμένο. Επιπλέον, σταματάμε την απολέπιση μετά από συμβουλή του δερματολόγου μας ή αν ακολουθούμε κάποια συγκεκριμένη αγωγή (για παράδειγμα, κατά της ακμής), στην οποία δεν επιτρέπεται.